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关于卡灯和卡口灯头的安装视频，我无法直接提供链接，不过，我可以为您简要介绍卡灯和卡口灯头的安装步骤，您可以根据这些步骤尝试安装，并同时参考相关的安装视频。
卡灯的安装步骤：
1、选择合适的位置，确保灯具能够正常工作，不会受到外界干扰。
2、根据灯具的规格和安装孔的位置，在墙面上做好标记，并钻孔。
3、将灯具放入孔中，使用合适的固定工具或螺丝将灯具固定在墙面上。
4、连接电源，测试灯具是否正常工作。
卡口灯头的安装步骤：
1、准备好需要更换的卡口灯头以及相应的工具，如螺丝刀等。
2、断开电源，确保安全。
3、拆下原有的灯头，拆下灯头时要注意安全，避免损坏灯座。
4、将新的卡口灯头按照原有的线路进行连接，确保连接牢固。
5、固定好灯头，并测试灯具是否正常工作。
在进行任何电器安装时，一定要确保电源已断开，以确保安全，不同型号的卡灯和卡口灯头的安装方法可能会有所不同，因此建议您参考产品说明书或相关安装视频进行操作。
您可以通过搜索引擎或视频分享平台查找相关的安装视频，这些视频通常提供了详细的操作步骤和技巧，可以帮助您更好地完成安装。